一、合理安排飲食起居：保持足夠睡眠，使生活有條有理，不過度勞累，不長期熬夜。多聽天氣預報，以防天氣突然變化而帶來的種種意外。寒冷和降溫天，大風和雨天時不外出，以減少氣象因素對發病的影響。二、參加社會活動：對病情基本好轉的患者應及早讓其接觸社會，參與單位的各種活動，多交友、多交談，以培養廣泛興趣，增強生活自信心。若閑散在家無所事事，反而容易使病人心里空虛、消極悲觀，從而導致舊病復發。聽聽音樂或參加體育活動，保證足夠的睡眠。三、注意休息：對于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時，對于閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止玩電子游戲。玩電子游戲時間過長，大腦高度緊張，得不到充分休息出現乏氧，而引起癲癇發作，另外電子游戲能誘發大腦過度放電，使癲癇發作。四、心理護理：多關心癲癇患者，做好心理疏導。保持穩定的情緒，培養活潑開朗、豁達樂觀的性格。與人為善，少參與激烈競爭，不爭勝好強，以避免不良刺激。有異常反應時，要早去看心理醫生。

一、充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其青少年癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。二、飲食有節：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。三、定期復診：抗癲癇治療整個過程應在醫生指導下進行，切忌病人亂投醫。為了觀察藥物治療效果及不良反應，指導病人合理用藥，應 定期復診以進行體格檢查和必要的實驗檢查。

1、勞逸結合。過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發癲癇的產生。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。患者也一定要保證充足睡眠，不要熬夜。尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間，這也是一種癲癇病的有效護理方式。2、注意患者飲食有節，還有就是飽餐以及還有饑餓以及一次性大量飲水從而注意均可誘發癲癇。因此，患者一日三餐飲食必須合理營養，從而注意飲食有節，才能更好地避免過飽或者是過饑或一次性大量飲水。另外，還有就是喝濃茶、以及還有食用含大量咖啡因的食品，比如說巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。