頭屑由頭皮角質層細胞組成，正常情況下，頭皮表皮下基底層細胞會不停繁殖并向表面推出，當這些細胞成熟、變成角質層時就會脫落。一般情況下，頭皮角質化的表皮細胞脫落過程需要大約28天的時間。而在頭皮上，還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌，它以頭皮分泌的皮脂為養料。如果馬拉瑟菌出現繁殖異常，數量超過正常水平，就會造成表皮代謝加速，皮角質化的表皮細胞脫落過程一過程會被壓縮到了7~21天。表皮細胞會成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑。此外，馬拉瑟菌會破壞頭皮角質細胞和細胞間脂質層的緊密結構，使頭皮容易瘙癢、敏感。

　　頭屑增多的頭癢極有可能是由真菌引起的一種刺激反應。此外，引發頭癢的原因還有很多，如焦慮和緊張帶來的身體反應，過多暴露于日光、強風或者其他不良刺激，或是體內缺乏B族維生素等。我們在正常洗發頻率下發生頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗發水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。輕中度的頭癢和頭屑都不需要就醫，可通過上述護理達到改善的目的，但如果情況嚴重或伴有明顯脫發和內分泌紊亂的情況，就需要就醫。

　　正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，首先要避免使用過高溫度的熱水洗頭，并用手指指腹按摩頭皮以免抓破頭皮導致感染。另外在洗發的過程中可以通過對頭皮的按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。按摩頭皮可使頭皮溫度升高，加速血液循環和新陳代謝，使得頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等氣管發揮正常功能，從而降低頭皮屑。