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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腎虛是中醫術語,分為腎陰虛、腎陽虛等類型。其成因多樣,包括先天不足、勞累過度、久病傷腎、年老體衰等。治療方法包括中藥調理、飲食調養、運動保健、作息規律、針灸推拿等。 1. 成因:先天稟賦不足,即出生時體質較弱,腎臟功能相對較差;長期勞累,如過度工作、頻繁熬夜,使腎臟負擔過重;久病不愈,如慢性疾病損傷腎臟;年齡增長,腎臟功能自然衰退。 2. 癥狀:腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等;腎陽虛多表現為畏寒怕冷、四肢發涼、精神萎靡、腰膝冷痛等。 3. 診斷:通過中醫的望聞問切,觀察面色、舌苔、脈象,詢問癥狀、病史等綜合判斷。 4. 中藥調理:腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸;腎陽虛可服金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。但用藥需遵醫囑。 5. 飲食調養:多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米等,以及核桃、枸杞等補腎食物。 6. 運動保健:適度進行太極拳、八段錦等運動,增強體質。 7. 作息規律:保證充足睡眠,避免熬夜。 腎虛的治療需要綜合調理,患者應保持良好的心態,積極配合治療,同時注意避免損傷腎臟的不良習慣。
2024-10-11 10:37
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