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金錚 醫師
重慶白癜風醫院
白癜風
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保持良好的心情，按時作息，合理飲食，多食堅果，少食含維生素C的食物，多食黑芝麻、黑豆、黑葡萄、黑木耳、烏梅、紫菜、烏雞等，少食辛辣刺激性食物。
2017-02-09 15:20
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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含黑色素較多的食物：紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇。還可以多吃動物內臟，鱉、烏梅、海參、黑棗、黑木耳、醬油、烏賊墨汁，茄子、豆豉，菠菜等
2017-02-09 15:20
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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含黑色素的食品很多的，大多的黑色食品都含有黑色素，如黑木耳，黑豆，黑芝麻，黑棗，黑花生，黑土豆等。
2017-02-09 15:20
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