夏天的天非常熱，不管是什么人在夏天外出的時(shí)候都要做好防曬的措施。夏天的紫外線很強(qiáng)烈，白癜風(fēng)患者更要最好防曬的措施，避免曬傷皮膚而出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象，給患者帶來(lái)更大的傷害。體內(nèi)的黑色素細(xì)胞遭到太陽(yáng)的暴曬就會(huì)提前死亡，出現(xiàn)白斑擴(kuò)散，所以白癜風(fēng)患者在外出游玩時(shí)要一定要做好防曬的措施。

外出游山玩水時(shí)難免會(huì)受一點(diǎn)皮外傷，如果不及時(shí)處理傷口的話，不及時(shí)消毒，是很容易出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象的。所以，在外出游玩的時(shí)候要避免受外傷。患者在外出旅游的時(shí)候，很多時(shí)候就不會(huì)像在家里那么方便了，比如像飲食方面，出門(mén)在外，很難保證自己的一日三餐能夠及時(shí)的享用。即使是如此，白癜風(fēng)患者也要提前備好一些富含微量元素的食物，不要讓體內(nèi)的微量元素出現(xiàn)缺乏的狀態(tài)，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到黑色素細(xì)胞的合成，非常不利于疾病的恢復(fù)。

休息對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，足夠的睡眠可以幫助患者更好的恢復(fù)，而且足夠的休息時(shí)間還可以讓患者疲勞的身體得到緩解，不會(huì)出現(xiàn)體力透支的現(xiàn)象，也就不會(huì)影響到疾病的恢復(fù)情況。因此建議患者們?cè)谙奶焱獬雎糜蔚臅r(shí)候一定要保證足夠的睡眠以及休息時(shí)間，不要讓身體出現(xiàn)超負(fù)荷的現(xiàn)象，這樣在旅游的同時(shí)，疾病才不會(huì)受到影響。