你好！臨床觀察表明，和大多數(shù)疾病一樣，白癜風(fēng)治好后，患者若不加注意，也有可能使白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，因此，鞏固白癜風(fēng)治療效果，避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，也是十分重要的。避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)應(yīng)做到：減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時自我調(diào)節(jié)；經(jīng)常運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。等到白癜風(fēng)治愈后再經(jīng)過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率了。

你好！在心理上消除對白癜風(fēng)的恐懼。在我們與患者交流的過程中，患者都不同程度的存在著心理障礙，尤其是成年人和青少年朋友。所以，消除心理障礙，是廣大的白癜風(fēng)患病避免復(fù)發(fā)的第一步。因為精神神經(jīng)因素目前被認(rèn)為是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。所以，避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，心理健康是采取應(yīng)對措施的第一步。

你好！首先，保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。其次，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。宜穿寬松棉質(zhì)衣物。還有糾正偏食;長期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。最后，避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。