一、 保持良好的心態 患者在平時保持良好的心態，多參加適合自己的健康的文娛活動，好的態度才會有好結果，白癜風患者首先要保持一個開朗，豁達的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發展。 二、避免盲目治療 發現身體白班千萬不要自己盲目進行治療，更不能抱自生自滅的心態，這樣都會貽誤治療時機，錯過好治療時間。同時以白班為主要表現的不止白癜風一種，因此采取正確的診療很重要。 三、養成良好的生活習慣 好習慣才有好身體，控制白癜風擴散需養成良好的生活習慣。建立良好的起居規律和飲食規律，調理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發展，導致白癜風擴散。

您好，治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行白癜風治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。從確定發病誘因著手，有針對性的對癥施治，在治療過程中最大程度的減輕患者的痛苦，縮短治療時間。

病情分析： 您好，白癜風是一種皮膚色素脫失的皮膚病，主要表現是皮膚白斑樣變，沒有皮膚損害，主要影響外在形象。 指導意見： 建議您最好還是少吃辛辣食物戒煙戒酒，盡量避免日光照射，平常少吃富含維生素c的新鮮水果和海產品，多吃黑五類食品比如黑米黑豆黑芝麻之類的，再配合中西藥結合治療的。