舌頭起泡可能由上火、缺乏維生素、口腔炎癥、機械損傷、病毒感染等引起。應注意口腔衛生，避免刺激，必要時就醫治療。 1.上火：食用過多辛辣、油膩食物可能導致上火，引起舌頭起泡。需調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.缺乏維生素：尤其是維生素 B 族缺乏時，容易出現舌頭起泡?？蛇m當補充維生素 B2、B6、B12 等。 3.口腔炎癥：如口腔潰瘍、舌炎等。要保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口。 4.機械損傷：進食時不小心咬傷或燙傷舌頭。一般可自行恢復，期間避免再次受傷。 5.病毒感染：例如單純皰疹病毒感染。需使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、利巴韋林等。 舌頭起泡如果長時間不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的口腔衛生和飲食習慣。

存在上述經常性上火的情況，應該是跟飲食有很大的關系，需要控制一下飲食。存在上述情況，應該要避免辛辣刺激，火氣的食物，平時適當的喝點涼茶，或者是服用清熱解毒的藥物，如牛黃清胃丸。

口腔潰瘍的病因多為病毒感染.建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.外用維生素C片和地塞米松片按1;1的比例研碎后涂抹潰瘍面上效果不錯。醫生詢問：

舌頭起泡的話可能還是有點上火吧，你盡量不要吃太多上火的東西，飲食盡量清淡一點的，然后多吃些水果蔬菜之類的。

看看是不是病毒感染引起的皰疹現象，所以說從現在開始我覺得你應該多多關注一下自己的身體健康

你好,口腔潰瘍：也稱復發性口瘡,是—種反復發作的口腔粘膜疾病.它的特點是反復發作,灼痛難忍,同時能引起多種并發癥.口腔潰瘍一般多發于春秋季節交換的時候,一般免疫力低下的人由于季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下,病毒此時就會乘虛而入,造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥,一至兩周自愈.也可以服用一點維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預防為主：1,注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.2,保持心情舒暢,避免焦躁情緒.3,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞.4,注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘.