在夏季的時(shí)候，直射地面，照射強(qiáng)度非常大，皮膚在暴曬之后非常容易引起炎癥，特別是頭部和面部等暴露在外面的部位，常常因?yàn)楸駥?dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，失去黑色素正常的功能。不過(guò)，白癜風(fēng)患者主動(dòng)適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)也是有好處的，下的紫外線(xiàn)可以促進(jìn)黑色素的合成，曬太陽(yáng)的時(shí)間要隨著季節(jié)做好調(diào)整，比如秋季、冬季、春初斜照在地面時(shí)可以選擇在中午前后曬會(huì)太陽(yáng)，曬太陽(yáng)的時(shí)間可以長(zhǎng)一下；在春末夏初的時(shí)候，直射地面，在上午和傍晚的時(shí)候曬會(huì)太陽(yáng)最好，曬太陽(yáng)的時(shí)間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少?gòu)?qiáng)烈的照射對(duì)皮膚的損傷，有利于發(fā)揮紫外線(xiàn)對(duì)白癜風(fēng)的治療

雖然維生素C在平時(shí)的生活中有著預(yù)防各種疾病的作用，但是白癜風(fēng)患者不宜食用富含維生素c的食物，如獼猴桃、鮮棗等。酪氨酸酶可以促進(jìn)黑色素的合成，患者應(yīng)該吃一些含酪氨酸酶的食物，如動(dòng)物的肝臟、花生、豆制品等，來(lái)促進(jìn)黑色素的合成，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入均衡、合理。

病由心生，人們要是長(zhǎng)時(shí)間情緒郁悶低沉，就會(huì)引起很多疾病，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘紊亂。給身體和心理增加負(fù)擔(dān)，過(guò)度疲勞，引發(fā)情緒的不穩(wěn)定，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。