牛皮癬的主因是肌體代謝的有害產物，滲雜在血液細胞間質中，導致肌體內環境污染，血液純質的改變。出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻過多導致瘟毒發于肌膚。 堅持鍛煉身體，時常參加一些戶外運動、多出汗，可以增強體質，提高機體的抗病能力。也可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治好時間。 注意休息不要熬夜，平時要預防感冒，避免過于疲勞。牛皮癬患者在洗浴時水溫不要太熱，以體溫上下為度。水溫太高，可使皮損的血管擴張、炎癥加劇、瘙癢明顯，從而導致皮損惡化。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染影響治療，使病程延長。盡量保護患處避免外傷。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。

你好，適量的運動可以提高身體的抵抗力，減少上呼吸道感染的發生，是有益于牛皮癬的治療的。 平時運動量的掌握，以身體微微出汗為宜，在運動后不感覺疲勞為佳，避免勞累，熬夜，避免外傷，避免辛辣刺激性食物及發物。

你好，牛皮癬患者多運動，多活動、多出汗，一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力。另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治好時間。 隨著我們的積極治療，癬塊一天天消下去，汗腺一個個露出來，由此可見，整個皮膚汗腺暢通之日，就是牛皮癬消除之時，因為出汗的同時就加快了自身的新陳代謝。