我們在飲食當中可以多食用一些黑豆，黑豆是能夠補腎的，腎臟也會對我們的頭發起著一定的作用，所以我們可以在日常生活當中，去世黑豆加上米醋，直接到澳洲糊狀，去挑染我們的頭發。黑芝麻也有一定的作用，我們可以在飲食當中，將黑芝麻和何首烏核桃仁一同到用鐵鍋直接炒熟之后，就可以使用了每天都可以食用，但是必須要堅持幾個月之后才能夠會看到效果。白發變黑發還是需要一定時間的。平時在飲食當中，還可以去使用小黑豆，我們主要是將小黑豆再加上枸杞子、何首烏、核桃，直接的放到一起煎湯。這種方法也能夠去起到去白的作用。在平時女性朋友可以多吃一些木瓜。

這么年輕有白頭發肯定是可以吃一點東西變成黑頭發的，你可以平常煮一些黑豆，每天早上吃一點黑豆，堅持一段時間應該可以變成黑頭發的。

白發的話，如果長出來了就變成黑發了，不要太擔心了。懷孕的時候最好還是不要熬夜，熬夜的話白頭發很容易增多的

懷孕8個多月的時候，有白頭發的話可能是營養不良造成的，平時要多吃點黑豆黑芝麻等有營養的食物。

白頭發能夠重新長出黑頭發的懷孕八個月如果長了白頭發說明你，營養比較低呀

，白發一般情況下，也可以找出黑大的，只不過那是需要一定的過程一定的時間