順產(chǎn)后兩個(gè)月身體未完全恢復(fù)，補(bǔ)氣血可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。飲食上多吃含鐵豐富的食物，中藥可選一些溫和的補(bǔ)氣血藥材，生活中保證充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還可進(jìn)行穴位按摩。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃豬肝、瘦肉、菠菜等含鐵豐富的食物，以及紅棗、桂圓、黑芝麻等具有補(bǔ)氣血作用的食物。
2.中藥調(diào)理：可選用黨參、黃芪、當(dāng)歸等中藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。黨參能補(bǔ)中益氣，黃芪可補(bǔ)氣固表，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之效。
3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.穴位按摩：按摩足三里、血海等穴位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁等不良情緒影響氣血恢復(fù)。
順產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，飲食、中藥、生活習(xí)慣等多方面配合。同時(shí)，若身體長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù)正常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

生產(chǎn)之后可以吃雞蛋一般雞蛋的話，可以幫助補(bǔ)血補(bǔ)氣，所以盡量建議你吃一些雞蛋，