無痛人流后必須要對各種食物，在數量上，質量上，以及相互搭配上作出合理安排，這樣才可以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素等需要。那么，女性朋友你知道無痛人流之后應該補充什么營養嗎?　　無痛人流手術是指麻醉醫生對孕婦實施全身麻醉下婦科醫生進行的人工流產術，這需要專業的麻醉科醫師配合完成手術，就是在吸宮流產手術的基礎上，加上靜脈全身麻醉，手術中沒有痛感。 對于無痛人流之后應該補充什么營養，下面我院專家為你指出，如下： 　　1、蛋白質是抗體重要組成成分，如果攝入不足，那么機體抵抗力會降低，人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應該補充1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此要多吃雞肉、蛋類、奶類和豆類、豬瘦肉、豆類制品等。 　　2、人工流產手術后，因為身體比較虛弱，很容易出汗，因此補充水分應該要少量多次，這樣才可以減少水分蒸發量，汗液中排出的水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此要多吃新鮮蔬菜以及水果，這樣才有利于防止便秘的發生。 　　3、在正常飲食基礎上，適當限制脂肪，同時術后一周之內要控制脂肪在每日80克左右，行經紊亂者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因為這些食品都可以刺激性器官充血，增加月經量，同時也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

無痛人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

人流后應該適當的補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品。如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆類等。