腰疼不太嚴重時能否跳廣場舞，取決于多種因素，如腰疼的原因、腰部的具體狀況、個人身體條件、舞蹈動作強度以及既往治療情況等。 1. 腰疼原因：如果是腰肌勞損或輕度腰椎間盤膨出，在癥狀緩解期，適當跳廣場舞可能有益。但若是腰椎骨折、腰椎滑脫等嚴重問題，則不宜跳。 2. 腰部狀況：若腰部肌肉力量尚可，關節活動度正常，跳廣場舞一般較安全。反之，若存在肌肉無力、關節僵硬，應謹慎。 3. 個人身體條件：身體綜合素質好，心肺功能正常，能更好地適應跳舞時的身體活動。若有基礎疾病，如高血壓、心臟病，需評估風險。 4. 舞蹈動作強度：動作舒緩、幅度小的廣場舞，對腰部負擔小。動作劇烈、頻繁彎腰扭腰的，則可能加重腰疼。 5. 既往治療情況：經過規范治療且恢復良好，跳廣場舞可能沒問題。若治療不徹底或效果不佳，應避免。 總之，腰疼不太嚴重時能否跳廣場舞不能一概而論。建議先咨詢醫生，進行詳細的檢查和評估，根據個人具體情況決定。

你好，腰疼不是太嚴重，可以跳廣場舞，但是不要劇烈的活動，注意一下。一般腰間盤突出、腰肌勞損等都會導致腰疼。需要到醫院CT檢查一下，平時不要長時間彎腰，需要注意局部保暖。

你好；一般考慮出現腰疼不排除是腰肌老損或是腰椎間盤突出導致的可能，可以口服藥物，仙靈骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治療，平時注意多休息，熱敷局部。