孕婦在孕 38 周晚上睡覺翻身時頭暈?zāi)垦?，可能是由貧血、低血壓、低血糖、頸椎問題、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1.貧血：孕期血容量增加，對鐵等營養(yǎng)物質(zhì)需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致貧血，引起頭暈。可通過飲食補(bǔ)充鐵、葉酸等，如豬肝、菠菜等。 2.低血壓：子宮增大壓迫大血管，可能導(dǎo)致血壓下降。要注意變換體位時動作緩慢。 3.低血糖：孕婦代謝快，夜間空腹時間長可能出現(xiàn)低血糖。睡前可適當(dāng)加餐。 4.頸椎問題：孕期長時間保持不良姿勢，可能加重頸椎負(fù)擔(dān)。注意避免長時間低頭。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血。建議采取左側(cè)臥位。 總之，孕婦出現(xiàn)這種情況需要重視，若頭暈?zāi)垦ｎl繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。同時，要注意孕期的飲食均衡和良好的生活習(xí)慣。

你好，懷孕的時候頭暈?zāi)啃钦５娜焉锓磻?yīng)，平常多吃點(diǎn)兒，高蛋白的食物，營養(yǎng)均衡就可以啦

身體虛弱的表現(xiàn)，要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物來好好地調(diào)理一下身體的了。

你好不在晚上睡覺有頭暈?zāi)垦５那闆r應(yīng)該是有血壓高的癥狀在懷孕期間要定時做產(chǎn)檢的，

到孕晚期的話身體會負(fù)擔(dān)更大一點(diǎn)翻身都會覺得很困難這些都是正常的你要注意多休息可以叫老公幫忙按摩多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西