1、經期過于勞累。經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多，反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等癥。 2、經期情緒激動。經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。

洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。 目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。高達60.2％的洗衣機內槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險的。 另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對胸部表面的上皮細胞侵蝕而發生病理性變化，從而引發乳腺炎。 處方： 洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。首先，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方；其次，內衣褲與外套分開洗滌，以下降衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓里面保持干燥狀態，以促進殘留水分的揮發，抑制微生物的生長，而且衣服應該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。