生完孩子后腰疼較為常見，原因多樣。可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、產后氣血不足、肝腎虧虛、骨盆位置改變等。若腰疼持續不緩解或加重，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.腰肌勞損：產后勞累或姿勢不當易致腰肌勞損。治療上可通過熱敷、按摩緩解，注意休息，避免彎腰負重。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經引起腰疼。多需臥床休息，佩戴腰圍，必要時行物理治療。
3.氣血不足：生產時失血等導致。可通過飲食調理，如食用紅棗、桂圓等補氣血食物。
4.肝腎虧虛：產后身體虛弱，肝腎不足。可服用滋補肝腎的中藥，如六味地黃丸（需遵醫囑）。
5.骨盆位置改變：生產后骨盆結構變化。可進行產后康復訓練，如骨盆修復操。
總之，產后腰疼原因較多，應注意休息和調養。若癥狀嚴重，需及時就醫，明確病因，對癥治療。

也不是說每個生完孩子都有腰痛，主要還是要看坐月子的時候，月子沒有做好就會有腰痛的現象。

如果要說治療腰痛最好的辦法，基本上就是注意休息，不要太疲勞，生活當中不能提重物

其實在有的生完孩子以后都會有腰疼的現象，所以要多注意休息，特別是在月子期間。

你好生了孩子之后，有時候都是會腰疼的有時候是骨頭變形的情況再慢慢恢復的。

首先他可能跟你身體恢復也是有點關系，平時的話可能也是能夠注意補鈣的。