你好，乳腺增生的癥狀通常表現為胸部疼痛、胸部腫塊、乳頭溢液等。指導意見：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且胸部又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治。因本病是內分泌所致，所以除積極藥物治療外，日常生活中還應注意一下幾點：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂養的禽畜類的肉食，否則會加重病情。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規律、勞逸結合，保持樂觀的情緒和足夠的睡眠，內衣不要過緊，晚間睡覺是應脫內衣睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　您好！乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持胸部清潔，經常用溫水清洗，注意胸部腫塊的變化。可以常吃海帶，桔子，桔餅，牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣激發性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超，紅外線乳透或鉬靶照相檢查。祝您早日恢復健康！

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持胸部清潔，經常用溫水清洗，注意胸部腫塊的變化。可以常吃海帶，桔子，桔餅，牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣激發性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超，紅外線乳透或鉬靶照相檢查。