性生活時出現勃起障礙可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能損害血管和神經，導致勃起問題。需要積極治療原發疾病。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會影響性功能。應戒煙限酒，保持規律作息，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，雄激素水平降低，可能出現勃起困難。可適當補充營養，增強鍛煉。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對勃起功能產生副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 出現性生活時勃起障礙不要過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和調整措施。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于改善癥狀。

　你好，你的情況考慮是勃啟障礙!造成勃啟功能障礙的原因很多，如：手術、外傷引起男性生殖器有關血管和神經損傷，導致勃啟功能障礙;內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物;前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈;還可能是一種特殊疾病—男性生殖器硬結病所引起的，這一疾病的特點是男性生殖器上有結節狀或條索狀硬結;精神因素;任何可能導致男性生殖器海綿體動脈血流減小的疾病。建議你可以到醫院就診，可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。 　

　您好!據您的描述，龜頭不硬考慮是陽痿的情況，陽痿的主要表現有：勃啟慢慢、勃啟不硬、硬幾分鐘就軟，有的甚至勃啟都困難。陽痿對男性的生理、心理都有很大的影響!建議男性患者不要想著拖延，遇到這種情況，要大方的去看醫生，同醫生細心交流，相信對癥治療的話，很快就可以康復的!