大便常有粘液但腸鏡檢查正常，可能是飲食不當、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腸道炎癥恢復期、寄生蟲感染等原因所致。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 飲食不當：長期食用油膩、辛辣、生冷食物，會刺激腸道，導致腸道分泌過多粘液。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜和水果，避免刺激性食物。
2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。
3. 腸易激綜合征：精神壓力大、情緒緊張等因素可能引發。需注意心理調節，保持心情舒暢。必要時使用解痙藥，如匹維溴銨片。
4. 腸道炎癥恢復期：之前的腸道炎癥在恢復階段，仍可能有粘液產生。注意休息，清淡飲食，一般可逐漸恢復。
5. 寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等感染腸道。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑片、甲苯咪唑片等。
總之，如果大便常有粘液且腸鏡正常，仍需引起重視。調整生活和飲食習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。