L5-S1椎間盤突出和L4-5椎間盤膨出是常見的脊柱疾病。患者應(yīng)注意保持良好姿勢(shì)、適度鍛煉、控制體重、避免勞累和著涼，并定期復(fù)查。 1.保持良好姿勢(shì)：避免長時(shí)間彎腰、久坐或久站，坐立時(shí)保持腰部挺直，睡覺時(shí)選擇合適的床墊和枕頭。 2.適度鍛煉：可進(jìn)行游泳、瑜伽、飛燕式等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度彎腰。 3.控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)，防止病情加重。 4.避免勞累和著涼：避免重體力勞動(dòng)，注意腰部保暖。 5.定期復(fù)查：每半年或一年復(fù)查一次CT或磁共振，了解病情變化。 總之，對(duì)于椎間盤突出和膨出，患者要重視日常保健，如有疼痛加重、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的沖血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

你好，腰椎間盤疾病的治療,首選就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合方法，在高科技超導(dǎo)引導(dǎo)下進(jìn)行治療的一種方法。其治療原理是剝離松解關(guān)節(jié)粘連，緩解神經(jīng)根壓力。在治療過程中，定位精確，直達(dá)病灶，預(yù)防粘連，可抑制神經(jīng)興奮、松弛肌肉、擴(kuò)張血管、增加血流量、加速疼痛物質(zhì)的代謝及改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。