11 歲孩子挑食,怎樣能快速長高?
鄭州什么方法可以快速長高?孩子個子不高,怎么可以快速長高,已經(jīng)11歲了, 平時愛挑食,希望專家可以給我一些長高方面的建議,幫助孩子快速長高。
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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孩子的這個情況,是可以增高的,特別是孩子年紀還小,成長的空間還是很大的,孩子的身高影響因素除了跟父母的遺傳有關(guān)系外,后天的成長發(fā)育也是有很大的影響因素的,改善孩子的飲食、合理安排孩子的運動是很重要的。
2016-09-12 16:48
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回答2
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子長高受多種因素影響,如飲食、睡眠、運動、疾病、遺傳等。要想讓孩子快速長高,需從多方面入手。 1.飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,糾正挑食習慣。 2.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,建議每晚 9 點前入睡,睡足 9-10 小時。 3.運動:多參加有助于長高的運動,如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.疾?。喝舸嬖谟绊懮L的疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時治療。 5.遺傳:雖然遺傳因素無法改變,但通過后天努力仍可在一定程度上促進身高增長。 總之,孩子的身高增長是一個綜合的過程,家長要有耐心,幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣,必要時及時就醫(yī)。
2016-09-12 16:48
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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孩子不長個,個子長的慢,通過中醫(yī)調(diào)理,是可以讓孩子的身高得到再次的增高的, 家長在重視孩子的身高時候,不要盲目給孩子選擇增高的方法,選擇科學的長高方式才是對孩子成長最有幫助的。
2024-10-10 08:54
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