陽(yáng)痿是常見(jiàn)的男性性功能障礙，可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、藥物等因素引起。調(diào)理改善需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持良好心態(tài)。可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；戒煙限酒；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，避免高脂高糖。 3.治療基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血壓等，控制病情有助于改善性功能。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、中藥調(diào)理等，但要在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 總之，陽(yáng)痿的調(diào)理需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極面對(duì)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

出現(xiàn)陽(yáng)痿的話，則是讓男性飽受痛苦的了，而且對(duì)于陽(yáng)痿的疾病，則是會(huì)嚴(yán)重影響男性朋友的正常性福生活，給男性朋友帶來(lái)了很多的壓力，所以一旦患上陽(yáng)痿一定要及時(shí)的治療，在治療的同時(shí)也離不開(kāi)護(hù)理。 陽(yáng)痿的護(hù)理方法： 1、陽(yáng)痿的自我護(hù)理-提高身體素質(zhì)。 身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。 2、陽(yáng)痿的自我護(hù)理-飲食調(diào)養(yǎng)。 多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高悻慾，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能 3、陽(yáng)痿的自我護(hù)理-消除心理因素。 要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待"悻慾",不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱毋《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;悻茭時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射棈時(shí)，更要思想集中

陽(yáng)痿的疾病，這是一直都是很多的人都是很在意的疾病了，而且有很多男性朋友出現(xiàn)陽(yáng)痿的現(xiàn)象，那是由于現(xiàn)代的生活方式，越來(lái)越多的男性因?yàn)樯顗毫Υ蟮仍蛟斐傻模鼘?duì)男性生理上和心理上都造成了無(wú)法預(yù)估的傷害，因?yàn)槟行砸匾曣?yáng)痿的問(wèn)題，在治療的的時(shí)候一定要注意一些問(wèn)題，以得到良好的治果。 1、鍛煉身體，積預(yù)防： 身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。還應(yīng)該戒煙酒。 2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣： 如果是精神性陽(yáng)痿的話，一定要先消除心理因素，避免焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。 3、注意飲食調(diào)理： 飲食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高悻慾。 4、消除心理因素： 避免掱婬，過(guò)有節(jié)制的性生活，實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性激發(fā)，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。