雙側乳腺增生超聲改變是常見的乳腺疾病，可能由內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括藥物治療、調整生活方式等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡可能導致乳腺增生。女性應注意保持激素水平穩定。 2.情緒因素：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒會影響內分泌，要學會調節情緒，保持心情舒暢。 3.不良生活習慣：如熬夜、缺乏運動等，應規律作息，適度運動，增強體質。 4.飲食因素：避免高油高脂、辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者要更注重定期檢查。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 總之，雙側乳腺增生超聲改變一般為良性病變，但也需重視，定期復查。保持良好的生活習慣和心態有助于緩解癥狀。

乳腺增生是女性最常見的胸部疾病,其發病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.最好是根據患者的身體情況和病情不斷地調整藥方或藥量,配合服用乳癖消,達到徹底康復的目的.

正常的胸部具有乳腺管,乳腺小葉以及脂肪組織組成,乳腺增生一般指的是乳腺小葉的增生,多無癥狀,小的增生不易發現,多少洗澡時候無意中摸到有包塊就診確診的,大的包塊可能會有胸部脹痛的感覺,但是這種感覺不會很嚴重,乳腺增生是一種良性的疾病,小的可以口服藥物治療.比較大的可以手術切除.您的B超結果是右側14毫米,左側12毫米,不是很大,可以暫時不用手術,可以服用藥物控制.