遠離白癜風危害，要注意避免誘因、做好防護、保持良好心態、規范治療、定期復查等。 1.避免誘因：減少接觸化學物質，如酚類化合物；避免皮膚外傷；規律作息，避免過度勞累。 2.做好防護：注意防曬，避免長時間暴露在陽光下；避免皮膚受到摩擦和壓迫。 3.保持良好心態：積極樂觀，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響病情。 4.規范治療：遵醫囑使用藥物，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等，也可進行光療等治療方法。 5.定期復查：以便及時調整治療方案，監測病情變化。 總之，通過以上多方面的努力，可以在一定程度上減少白癜風帶來的危害，提高生活質量。

1、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 2、加強自身休養，保持樂觀情緒:人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。 3、日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

建議：首先，保持平穩的心緒。面對生理、心理方面的變化，也會產生無法克制的壓力，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。同時青少年面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重。所以家長也應該注意和孩子的交流，為孩子創造一個輕松的成長環境。 其次，加強鍛煉，增強體質。擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離白癜風，遠離白癜風的危害。 最后，養成合理的飲食習慣。