腰 4-5 椎間盤結構稍移位，腰部沉重，如何治療？
2016-08-23 10:26
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CT診斷報告--腰椎順列整齊，曲度存在，腰4-5椎間盤結構稍向周邊移位，應膜囊無明顯受壓，所見段椎管未見明顯狹窄。三個月了無明顯改變！腰部感覺十分沉重！求最佳治療方法。
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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腰 4-5 椎間盤結構稍向周邊移位導致腰部沉重，可能與椎間盤退變、不良姿勢、腰部肌肉力量不足、外傷、勞累等有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1. 椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易出現移位。可通過物理治療如熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 3. 腰部肌肉力量不足：加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部穩定性。 4. 外傷：腰部受傷可能引發椎間盤移位。需注意休息，避免劇烈運動。 5. 勞累：過度勞累使腰部肌肉疲勞。保證充足休息，避免重體力勞動。 總之，對于腰 4-5 椎間盤結構稍移位引起的腰部沉重，應綜合考慮多種因素，采取合適的治療方法，并注意日常腰部保養。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇更合適的治療方案。
2016-08-23 12:26
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