經常咳嗽可能由多種原因引起，如呼吸道感染、過敏反應、環境因素、氣道異物、某些疾病等。 1.呼吸道感染：常見的有感冒、肺炎等。病毒或細菌侵襲呼吸道，導致炎癥反應，刺激咳嗽感受器，引發咳嗽。 2.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏原產生過敏，引起氣道炎癥和痙攣，出現咳嗽。 3.環境因素：長期處于干燥、寒冷或污染的環境中，刺激呼吸道黏膜，導致咳嗽。 4.氣道異物：異物進入氣道，引起反射性咳嗽，以試圖排出異物。 5.某些疾病：如咳嗽變異性哮喘、胃食管反流病等，也會導致反復咳嗽。 總之，經常咳嗽的原因較為復雜。如果咳嗽持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如發熱、呼吸困難等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

找到咳嗽的原因后就可以對癥治療了，用科學的護理方法亦可減輕咳嗽的癥狀：1、增強體質：適當的戶外活動，鍛煉身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。保證睡眠充足。睡覺時可將頭部墊得稍高一些，可采取側位，保持呼吸道通暢。2、防咳先防感：提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。感冒要及時治療，徹底治療。3、生活要調理：飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。增加空氣濕度。室溫以20℃為宜，室內濕度應維持在60%～65%。房間里最好掛一個濕度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可吸入蒸汽或在浴室里打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。4、快速止咳：用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，很快止住咳嗽。多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，容易咳出。最好喝溫開水或溫牛奶等，也可以喝兌溫開水的鮮果汁。果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日兩次，每次數分鐘即可。5、加強營養、止咳化痰：俗話說：“三分治，七分養”。對咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調入適量白糖或冰糖可供選用。

咳嗽是呼吸系統中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子咳嗽偏方，你試試吧1蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1～2次。功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。2百合蜜（專治:咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結更宜。注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

醫生建議：你的癥狀考慮是呼吸道感染引起的，建議你口服氨溴索進行治療，一定要多喝水多吃水果蔬菜

◎小兒咳嗽的食療方法　　　　1,玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍,粳米50g.用法：將玉竹洗凈,切碎,加水煎湯取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥).每日早晚分2次溫熱服食.1周為1療程,停1周再行第2療程　　2,百合梨糖：百合10g(鮮百合更好,用量加倍),梨1個,白糖15g.將百合洗凈,梨切片.百合,梨,白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次頓服.1日2次.　　3,花生煲冰糖：花生米100～150g,冰糖適量.將花生米洗凈,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米飲湯,1日分3次吃完.　　4,銀耳羹：銀耳5g,雞蛋1個,冰糖60g,豬油適量.將銀耳用溫水浸泡約30分鐘,待發透后,摘除雜質,洗凈并分成片狀,然后加適量水煮開,并用文火再煎2小時,待銀耳煮爛為止.將冰糖另加水煮化,打入雞蛋,并兌入清水少行攪勻后,入鍋中煮開,并攪拌,將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內,起鍋時,加入少許豬油.　　5,蔗漿粥：新鮮甘蔗若干,粳米50g.將粳米加入400ml煮成稀粥,然后將新鮮甘蔗洗凈切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食.每日2次,早晚服.　　6,大蒜白糖汁：大蒜頭15g,白糖30g.將大蒜頭去皮,搗爛,加白糖和開水約500ml,浸泡5小時即可服用.每日1劑,分3次服,連服4～5天.　　7,松子仁粥：松子仁20g,糯米50g,蜂蜜適量,將松子仁搗成泥狀,與糯米一起加水500ml,用文火煮成稀稠粥,然后調入蜂蜜,早晚分2次溫熱服食.　　小兒一般不適合使用中樞性鎮咳藥,如可待因,咳必清,咳美芬等,嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟,咳嗽反射較差,氣道管腔狹窄,血管豐富,纖毛運動較差,痰液不易排出,如果一咳嗽,便給予較強的止咳藥,咳嗽雖暫時得以停止,但氣管黏膜上的纖毛上皮細胞的運痰功能和支氣管平滑肌的收縮蠕動功能受到了抑制,痰液不能順利排出,大量痰液蓄積在氣管和支氣管內,影響呼吸功能.聯邦止咳露中含有可待因,要注意服用劑量和時間,一般較劇烈的刺激性干咳可選用這類止咳藥.但要在治療原發病的基礎上使用.　　小兒咳嗽適合選用兼有祛痰,化痰作用的止咳藥,糖漿優于片劑,糖漿服用后附著在咽部黏膜上,減弱了對黏膜的刺激作用,本身就可達鎮咳目的,服用時不要用水稀釋,也不用用水送服.小兒咳嗽適合選用兼有祛痰,化痰作用的止咳藥,糖漿優于片劑,糖漿服用后附著在咽部黏膜上,減弱了對黏膜的刺激作用,本身就可達鎮咳目的,服用時不要用水稀釋,也不用用水送服.　　按中醫理論,把咳嗽分為熱咳,寒咳,傷風咳嗽和內傷咳嗽,選用中藥止咳糖漿時,因藥性不同,也有寒,熱,溫,涼之分,須對癥服用.蛇膽川貝液具有驅風鎮咳,除痰散結之功效,主治風熱咳嗽,咳嗽多痰等癥,對于風寒引起的咳嗽,咯白稀痰,夜重日輕者切勿使用.復方枇杷膏,具有清肺,止咳,化痰之功效,適用于風熱咳嗽,咽喉干燥,咳嗽不爽等證.鮮竹瀝藥性偏寒,有清熱潤肺,化痰止咳作用,適用于燥咳及痰黃帶血者,風寒咳嗽則不宜服用.消咳喘藥性偏熱,不能用于小兒的發熱咳嗽,痰黃帶血者.另外,百日咳糖漿藥性都偏溫,用于傷風感冒引起的咳嗽比較適宜,如果是風熱感冒引起的咳嗽,則不可服用.虛證咳嗽多為慢性咳嗽,且咳嗽無力,并伴虛弱多汗,四肢發涼,此時宜用桂龍咳喘丸,固腎咳喘丸等.還有一種臨床上比較常用的止咳藥———傷風止咳糖漿,也叫非那根糖漿,以止咳為主,兼顧化痰,并有鎮靜作用,適用于夜間咳嗽多痰,影響睡眠及由于過敏引起的支氣管炎等病,小兒要掌握好劑量.　　在治療咳嗽時,不要長期服用抗菌素,要找出病因,在治療原發病的基礎上,選擇恰當的止咳祛痰藥,注意護理.