你好，單一治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會激發出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

長白頭粉刺和黑頭粉刺是常見的皮膚問題，通常由皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等因素引起。處理方法包括日常護理、藥物治療、物理治療等。 1.日常護理：保持面部清潔，用溫水洗臉，避免使用刺激性化妝品。飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜水果。作息規律，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等藥物，幫助改善毛囊角化，減輕炎癥。如有感染，可口服抗生素如四環素、多西環素等。 3.物理治療：對于嚴重的粉刺，可考慮進行光療，如紅藍光治療，促進炎癥消退。 4.避免擠壓：無論是白頭粉刺還是黑頭粉刺，都不建議自行擠壓，以免引起感染和疤痕。 5.心理調節：保持良好的心態，減少精神壓力，有助于改善皮膚狀況。 總之，處理粉刺需要綜合多種方法，并堅持長期護理。如果粉刺情況嚴重或持續不愈，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，青春痘又叫痤瘡，粉刺，毛囊炎等。是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會激發毛發生長。