除了藥物的治療外，平時(shí)的飲食也是很重要的，因?yàn)轲畀彵容^依賴雄激素，所以富含雄激素的東西盡量少吃，比如說公雞，腰子等，我們通常講的發(fā)物是指一些激發(fā)炎癥加重或者發(fā)作的食物，比如辣椒，姜，蒜，海鮮，等大溫大熱的東西。祝你早日康復(fù)！

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，主要由于皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素引起。治療方法包括外用藥物、口服藥物、物理治療等。飲食上要注意避免高糖、高脂肪、辛辣食物等。用針扎痤瘡可能會(huì)留疤，且易引發(fā)感染。 1. 痤瘡病因： 皮脂分泌過多：體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量皮脂。 毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞：皮脂排出不暢，形成粉刺。 細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引發(fā)炎癥。 炎癥反應(yīng)：導(dǎo)致痤瘡紅腫、疼痛。 遺傳因素：部分人因遺傳易患痤瘡。 2. 治療方法： 外用藥物：如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。 口服藥物：如四環(huán)素類抗生素（多西環(huán)素、米諾環(huán)素）、異維 A 酸等。 物理治療：紅藍(lán)光照射、光動(dòng)力療法等。 3. 飲食注意： 減少高糖食物攝入，如糖果、糕點(diǎn)。 避免高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟。 少吃辛辣食物，如辣椒、花椒。 增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 4. 避免用針扎痤瘡： 易導(dǎo)致細(xì)菌感染，加重炎癥。 可能損傷皮膚組織，留下疤痕。 痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

引起青春痘的原因，除了荷爾蒙以外，還有很多因素，列如飲食不當(dāng)，熬夜，肝臟及消化功能不良，生活緊張，憂郁，肌膚出油過度，過于滋潤的保養(yǎng)以及外界環(huán)境污染等等，所以青春痘的餓保養(yǎng)需要耐心及生活作息的配合，不要過度急噪，避免因?yàn)樾那榈慕箲]而使青春痘更加惡化。