你好，這個病必須聽從醫囑，可以采用按摩治療，將手從乳房兩側從后向前輕輕按摩，這種治療方法可以促進血液循環，達到緩解疼痛的作用。如果疼痛的非常厲害，要到醫院拍一個胸片，查出乳房增生的大小、位置、范圍等，如果有腫塊要采用抗生素消炎治療。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

乳腺增生患者在飲食方面需要注意，應多攝入富含維生素、蛋白質、礦物質等營養成分的食物，同時要注意飲食的均衡和多樣性。比如新鮮蔬果、粗糧、優質蛋白食物、低脂食物、高纖維食物等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，有助于調節內分泌。 2.粗糧：像玉米、燕麥、糙米等，能提供膳食纖維，促進腸道蠕動，減少體內毒素堆積。 3.優質蛋白食物：例如魚肉、雞肉、豆類，可為身體提供必要的營養，增強免疫力。 4.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，避免脂肪攝入過多加重乳腺增生。 5.高纖維食物：如芹菜、韭菜等，促進消化，維持體內激素平衡。 6.堅果：含有健康的脂肪和蛋白質，如杏仁、核桃等，但要適量食用。 總之，乳腺增生患者要養成良好的飲食習慣，合理搭配各類食物，有助于緩解癥狀和促進康復。同時，保持心情舒暢、規律作息也很重要。

你好，乳腺增生患者如果程度比較輕的話完全可以通過飲食生活心情調理而治愈的。得了乳腺增生首先要保持心情愉悅，規律作息，避免熬夜。飲食方面禁食辛辣油膩，以高纖維低脂肪飲食為主，多吃蔬菜水果和各種豆類食品。比如：黑豆黃豆，海帶、木耳、紫菜等。希望可以幫到您！

你好，乳腺增生患者如果程度比較輕的話完全可以通過飲食生活心情調理而治愈的。得了乳腺增生首先要保持心情愉悅，規律作息，避免熬夜。飲食方面禁食辛辣油膩，以高纖維低脂肪飲食為主，多吃蔬菜水果和各種豆類食品。比如：黑豆黃豆，海帶、木耳、紫菜等。希望可以幫到您！

醫生建議：你好，乳腺增生患者日常生活中很多東西不可以亂吃的，適宜多吃點蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又對身體調理很好的蔬菜，不宜吃過油膩、辛辣等食物，如：燒烤，火鍋等等對病情有危害的。祝健康。