先兆流產(chǎn)保胎飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入特定營(yíng)養(yǎng)素等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入。
2.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，減少對(duì)子宮的刺激。
3.多攝入蛋白質(zhì)：如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，有助于身體恢復(fù)。
4.補(bǔ)充維生素E：如堅(jiān)果、植物油，有一定保胎作用。
5.增加膳食纖維：如蔬菜、水果，預(yù)防便秘。
合理的飲食有助于先兆流產(chǎn)的保胎，但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需綜合其他治療。

如果是中飯前頭暈伴眼花要想到低血糖，可以沖碗糖水口服，看是否緩解，如果能緩解就證明是低血糖，以后就要注意早上的飲食了。如果是中飯前頭暈伴眼花要想到低血糖，可以沖碗糖水口服，看是否緩解，如果能緩解就證明是低血糖，以后就要注意早上的飲食了。青年人會(huì)有早上不吃早飯的習(xí)慣。如果不是這種情況，要想到腦血管痙攣引起的，最近應(yīng)該注意休息，并且到醫(yī)院去檢查一下腦電圖，TCD以了解大腦供血情況，找一下病因。

醫(yī)生建議：你好，考慮是老花眼導(dǎo)致的，建議你試試障眼明片，本品補(bǔ)益肝腎，退翳明目。用于初期及中期老年性白內(nèi)障，口服，一次4片，一日3次，注意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋(píng)果、杏、西紅柿和魚(yú)眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物，為了防止眼壓的升高，應(yīng)多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物，希望可以幫到你！

如果是中飯前頭暈伴眼花要想到低血糖，可以沖碗糖水口服，看是否緩解，如果能緩解就證明是低血糖，以后就要注意早上的飲食了。青年人會(huì)有早上不吃早飯的習(xí)慣。如果不是這種情況，要想到腦血管痙攣引起的，最近應(yīng)該注意休息，并且到醫(yī)院去檢查一下腦電圖，TCD以了解大腦供血情況，找一下病因。

1.睡眠不好就會(huì)眼花,一閃一閃的癥狀,持續(xù)半小時(shí)才好,還拌有頭暈,頭痛.根據(jù)你的描述看,可能與視疲勞有關(guān).建議抽時(shí)間到醫(yī)院眼科檢查檢查,以除外眼睛的器質(zhì)性病變眼花可能與用眼過(guò)度有關(guān),眼睛未得到及時(shí)休息.另外不排除玻璃體混濁,或老花眼等.建議您到正規(guī)醫(yī)院明確診斷