類風濕是一種自身免疫性疾病，病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關。長期服用激素可能帶來一些副作用。如果患病兩年且已服用激素半年，需要綜合考慮多方面因素來應對。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.激素副作用：如肥胖、骨質疏松等。要定期復查骨密度，適當補充鈣劑和維生素D。
2.治療調整：評估病情，在醫生指導下考慮逐漸減少激素用量或更換治療藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。
3.生活注意：做好關節保暖，避免受寒、受潮。規律作息，保證充足睡眠。
4.飲食調理：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物，少吃辛辣油膩食物。
5.運動康復：適度進行關節活動和有氧運動，增強肌肉力量，改善關節功能。
6.中醫調理：可嘗試中藥調理，輔助改善癥狀。
類風濕的治療是長期過程，需遵醫囑定期復查，調整治療方案。保持良好心態，積極應對，有望控制病情。

類風濕是一種進展性疾病，一般不容易治愈，只能是控制進展，盡量推遲關節變形的時間而已，另外就是預防或者延緩那些并發癥。吃激素的同時一般都會補鈣，預防激素性骨質疏松。一旦已經骨質疏松了，也不要太擔心，你的年齡還小，骨質疏松恢復的可能性還是很大的，要服用鈣片，加多吃一些含鈣的食物。同時要在醫生的指導下繼續服用激素，可以慢慢減量，但是絕對不可以隨便就停了，不然戒斷反應會很大，問題會比較多。因為不了解具體情況，所以現在只能說這么多。別放棄，慢慢來。

醫生建議：類風濕是一種進展性疾病，一般不容易治愈，只能是控制進展，盡量推遲關節變形的時間而已，另外就是預防或者延緩那些并發癥。但是需要多久就要看個人體質及生活狀況了。