經常頭暈可能是由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等因素引起的。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸、維生素 B12 等治療。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，產生頭暈。可能是生理性，也可能由某些疾病導致。治療方法包括多喝水、增加鹽分攝入，必要時使用藥物（如米多君）。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈。可通過物理治療、牽引等改善，嚴重時可能需要手術。 4.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，影響平衡功能，導致頭暈。梅尼埃病可用脫水劑（如甘露醇）等治療，耳石癥可通過手法復位。 5.腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等使腦部血液循環障礙，引起頭暈。治療包括改善腦循環（如使用銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 經常頭暈可能由多種原因引起，如果頻繁出現頭暈癥狀，應及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈,經期前后會頭暈,蹲久了站起來會頭暈.間中頭暈,應無大礙.不過,如果長時間頭暈,就當小心,因為可能是重病的先兆.感冒時,可能會附帶有頭暈的病徵,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因為兩者都有疲憊,頭暈,作悶徵狀.血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現,貧血者亦經常有此問題.不過,要提醒各位,頭暈并非女性專利,大男人同樣有機會.當然,女性患頭暈的比例較高,確是事實.西醫將原因不明的頭暈,歸類為耳水不平衡,但從中醫角度來看,這情況往往是因壓力太大,或睡眠長期不足,一時虛弱所致.其他不可不防的頭暈病因包括：腦瘤：壓著腦神經,造成各種不明癥狀血壓高肝風內動：患者經常自覺口乾口苦,燥熱萬分.遇有這情況切忌進補,否則愈補愈暈.頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生,變形,退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻.這情況非藥物能治愈,必須由改善姿勢入手,加以推拿,針灸等治療.愈補愈暈很多人或會認為,頭暈皆因體虛引致,因而一覺得頭暈,就馬上進補.不過,站在中醫的角度來看,并非所有頭暈癥狀都受得起補品,不少情況是愈補愈暈的,例如：感冒：不論是風寒或風熱,畏冷還是發燒,暫時都不宜進補；血壓高：不論是虛證或實證,都不宜進補,因為補品均會助長血壓上升.極度陰虛火旺者,更要遠離補品,因為補藥一方面會刺激血壓,同時助長陽火,吃了有弊無利.肝風內動：患者體內盛熱,經常自覺口乾口苦,燥熱.我曾有一名病人,20來歲,一個月內連暈數次,跌至頭腫面瘀,一次暈倒醒來,已身在醫院.家人有見及此,常常給他吃川芎,白芷魚頭湯,以及貓頭鷹天麻湯,誰知他愈吃愈暈.我第一次見他,他雙眼滿布紅絲,嘴唇焦黑,面呈瘀紅色,感到頭部脹痛,一邊耳朵聽覺有困難.原來這小子一向不吃蔬果,只愛吃煎炸食物,致令情況如此惡劣.我給他的藥,非但不補,而是屬於極寒之藥,例如生地,麥冬,丹皮,燈芯花,淡竹葉,蓮芯,白芍,石決明,黃柏,主力清熱瀉火.因為此證屬於熱極生風,熱到頭脹,血管不流通.如果再給他吃補藥,肯定會出事.止暈有方有條止暈方,非常出名,就是川芎,白芷煮魚頭,以及貓頭鷹配天麻.說是治暈方,但偏偏很多人越吃越暈,卻不明所然.其實,這兩條方本身并無問題,只是熱盛的人不宜吃,因為有熱在身,血管已呈脹大,再用藥催谷,只有更暈.我用的止暈基本方萬變不離其宗：天麻,白芷,蒿本各叁錢,川芎一錢,再因應病人不同需要配搭用藥-血虛,低血壓型頭暈配八珍湯(即歸頭,川芎,白芍,熟地,黨參,白術,云苓,炙甘草),但只宜無熱在身者服用腎虛陰虛,高血壓型頭暈配以六味地黃(即山藥(準山),云苓,澤瀉,山萸,丹皮及熟地,為免過分燥熱,可改用生地).頸椎型頭暈先治理頸椎毛病,再以基本方配牛大力,千斤拔,桑寄生,寬根藤等,舒筋活絡.

　(1)積極參加體育鍛煉.體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲.　　(2)飲食宜素凈和容易消化.不宜食用煙,酒,濃茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.　　(3)冬瓜,蘿卜,芋艿,慈菇,地栗,赤小豆,米仁具有化痰結,利水濕的作用,可以選作輔助治療.　　(4)不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚,蝦,蛋,蟹,乳等.　　(5)發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷.減少頭部轉動.　　(6)臥室光線宜昏暗,環境要安靜.　　(7)保持心情舒暢,防止七情(喜,怒,憂,思,悲,恐,驚)過度.　頭暈的飲食療法,頭暈的飲食專欄：　　方法一：　　雞蛋紅糖治頭暈　　豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.　　方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.　　方法三：　　鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效　　方法四：　　枯草湯治頭暈夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.　　用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.　　方法五：　　菊花治頭暈菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.

醫生建議：你說的額這個情況就是建議你可以注意點休息，不要熬夜，還有就是感冒，還有心血管疾病都可以的

一、什么是眩暈?眩暈是患者對于空間關系的定向感覺或平衡感覺障礙，是一種運動錯覺。不同的患者對主訴不完全一致，一般癥狀為眩暈時有天旋地轉的感覺，覺的房屋搖晃。輕者走路不穩，稍重者則不能站立，更重者則不敢睜眼，感覺大地發生傾斜。病人可伴有惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白或蠟黃等癥狀，部分病人血壓異常。二、眩暈的發生機理是什么？機體平衡的維持，定向功能的正常，有賴于視覺、體覺和前庭系統（合稱平衡三聯）的協同作用。其中前庭系統對機體姿勢位置的平衡維持最為重要。各種外界的刺激通過這些感受器傳入小腦皮質下中樞、前庭諸核、紅核等不斷地反射性調節機體對各種姿勢的平衡，各種加速度的反應使機體在運動中與外界環境保持協調與平衡。神經沖動由皮質下中樞向上傳入大腦皮質的顳葉，從而使平衡調節更加完善。在正常情況下，前庭器官協調機體平衡的活動是很少為人們所感覺到。當前庭系統受到較強的刺激或病理損害時，前庭感覺的刺激與來自肌肉、關節的、視覺感受器在空間定向上沖動不一致，就會產生眩暈，也就是運動幻覺。三、中醫對眩暈的認識?中醫認為：眩暈是由情志、飲食內傷、體虛勞倦等病因，引起風、火、痰瘀上擾清空或精虧血少，清竅失養為基本病機，以頭暈眼花為主要臨床表現的一類病證。眩暈病證，歷代醫籍記載很多《素問·至要大論》認為：“諸風掉眩，皆屬肝木”指出眩暈與肝關系密切。《靈樞·衛氣》認為上虛則眩。《靈樞·口問》說“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴”認為眩暈一病以虛為主。明代張景岳在《內經》“上虛則眩”的理論基礎上認識與治療眩暈，并認為眩暈的病因病機“虛者居其八九，而兼火兼痰者不過十中一二”。四、什么是美尼爾綜合癥?美尼爾氏病是以膜迷路積水中主要病理特征的一種內耳疾病屬疑難癥，全球范圍內西醫無法根治，中醫無此病名，屬眩暈范圍。本病以突發性眩暈、耳鳴、耳聾或眼球震顫為主要臨床表現，具有發作性和復發性的特點，即眩暈有明顯的發作期和間歇期。病人多數為中年人，患者性別無明顯差異，首次發作在50歲以前的病人約占65%,大多數病人單耳患病。美尼爾氏病的癥狀人與人不盡相同，發作期的主要癥狀為：發作突然，可在任何時間發作，甚至入睡后也可發作。最常見的癥狀是：病人睜眼時，感覺房子或周圍物體在轉動，閉眼時則自覺身體在旋轉，眩暈來勢猛烈時可使病人突然倒地。發作期間病人睜眼或轉動頭部則癥狀會加重，故大多數病人閉目靜臥，頭部和身體都不敢轉動。多數病人在發作時出現單側耳鳴及耳聾，少數是雙側的。約25%的病人在發作前已有耳鳴及耳聾出現，而在發作后加重。其余約25%在發作后才逐漸出現耳鳴或耳聾。耳聾屬于神經性，發作劇烈時耳鳴也加重，發作時病人常伴有不敢睜眼、惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、甚至腹瀉、血壓多數偏低等一系列癥狀。部分病人伴有頭痛；一般病人的意識清醒。發作期轉為間歇期有兩種形式：一種是眩暈及伴隨癥狀突然消失，一種是眩暈逐漸變為頭昏逐漸消退。美尼爾氏病的間歇期長短不一，從數月到數年，每次發作和程度也不一樣。而聽力隨著發作次數的增加而逐漸減退，最后導致耳聾。五、眩暈給病人造成哪些危害?眩暈病人伴有平衡障礙，多數無器質性病變。一般對臟腑不會產生損害，部分病人出現耳鳴、聽力下降，最終導致耳聾。對高空、水下作業及汽車司機的潛在危害是巨大的。老年高血壓的患者，發病時突然跌倒會大大增加中風偏癱的發生。患者因經受多次眩暈的折磨，每次發作時精神極度緊張，并有過度換氣、間歇精神抑郁、萎靡不振。六、眩暈病人應注意什么?眩暈病人平時應注意勞逸結合，避免勞累，睡眠要保持充足，避免情緒波動。著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等，都有可能引起眩暈。眩暈發作期注意飲食要清淡、不飲酒、眩暈發作時要絕對臥床休息，頭部不要左右擺動。