天生頭發(fā)少且易脫發(fā)的學(xué)生如何改善？
哈爾濱遺傳性脫發(fā)怎么治，哈爾濱脫發(fā)醫(yī)院？？？醫(yī)生，您好，我屬于天生頭發(fā)就很少的，小時(shí)候大人還給我擦生姜，一直到擦到三歲，所以那時(shí)候一直都是光頭。可能也有被生姜擦得損害了頭皮吧？我現(xiàn)在頭發(fā)都很少，一不小心都可能見得到頭皮，所以我想問問您有什么好辦法沒有，吃什么東西能夠長頭發(fā)呢？我12歲到13歲那年，吃的東西都很營養(yǎng)也很天然，所以頭發(fā)長出了原來的一倍，可是后來學(xué)習(xí)生活飲食方面也有一些變化，那段時(shí)間脫發(fā)就脫得特別的厲害，脫到現(xiàn)在頭發(fā)就比沒長以前更少了！希望你能教我一些有用的方法，而且我現(xiàn)在還是學(xué)生，希望方法我現(xiàn)在也能夠用。拜托了！。
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回答1
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薄潛 主治醫(yī)師
黑龍江祥云皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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天生頭發(fā)少且易脫發(fā)可能與遺傳、飲食、作息、精神壓力、頭皮健康等因素有關(guān)。改善方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、減輕壓力、正確護(hù)理頭皮、適當(dāng)用藥等。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。 2.作息：保持充足的睡眠，每天盡量睡夠 7-8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.精神壓力：學(xué)會放松，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力。 4.頭皮健康：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮。 5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅限男性）、螺內(nèi)酯片（僅限女性）等藥物。 天生頭發(fā)少且易脫發(fā)的改善需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和頭發(fā)護(hù)理習(xí)慣。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
2016-08-08 22:59
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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很軟的問題好解決，不喜歡光頭的話，把頭發(fā)剪得盡量短，讓他自然張，新長出來的都比較硬
2016-08-08 22:59
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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頭發(fā)稀少的解決方法多種多樣，大多是遺傳的原因，不知道你用過多少止脫生發(fā)的產(chǎn)品，解決這個(gè)問題，你要先看準(zhǔn)自己的情況，把頭發(fā)分開看頭皮，看看頭發(fā)之間有沒有其他黑色毛孔，沒有就證明這個(gè)地方已經(jīng)不再長頭發(fā)。本人經(jīng)常用生姜汁按摩、洗頭之前先用鹽水按摩效果都不錯（長期）。
2024-10-14 15:39
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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