您好!!讀書認字,看圖賞畫,看人物,欣賞美景等都要用到眼睛.眼睛能辨別不同的顏色,不同的光線,再將這些視覺,形象轉變成神經信號,傳送給大腦.由于視覺對人如此重要,所以每個人每隔一兩年都應檢查一次視力計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞,菊花,決明子.常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處.飲茶能防止視力衰退和恢復視力.國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用,能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害.茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質并與其結合后排除體外.必需脂肪酸,維生素A,K,E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給.如牛奶,蛋,肝,花菜,卷心菜,茄子,扁豆,胡蘿卜,黃瓜,番茄,香蕉,蘋果等.我國科學家發現：青菜蘿卜可以抗輻射.油菜,青菜,芥菜,卷心菜,蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能.

視疲勞患者通常會感受到眼球和眼眶周圍的不適或疼痛,怕光,流淚,視物重影,嚴重者則會產生惡心,嘔吐,盜汗等全身癥狀,并伴有精神萎靡,記憶力減退,失眠等精神癥狀保護眼睛,防止視力傷害,減緩眼疲勞,除了光線適宜,保持正確的操作姿勢,保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養.現代醫學研究表明,維生素與眼疾的發生,視力的好壞有著非常密切的關系.用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質.合理補充眼睛所需的營養素,對保護眼睛,防止視力傷害,防治眼疾,提高視力非常重要.所以,眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧,雜糧,紅綠蔬菜,薯類,豆類,水果等含有維生素,蛋白質和纖維素的食物.還有一個簡單的方法就是用臉巾浸熱水,擰干后敷在眼部,這效果明顯

引起慢性結膜炎的原因較多，其中最主要的致病原因是感染因素，多為細菌感染，如摩-阿桿菌、鏈球菌等。可由急性炎癥未治愈或治療不徹底轉為慢性.對細菌引起者給予適當抗菌素眼藥水及眼膏，如氯霉素眼液、諾氟沙星眼液、紅霉素眼膏等，同時加用適量的收斂性眼液，如維他眼液。非細菌性者在查找原因并去除的基礎上，局部給0.25～0.5%硫酸鋅眼藥水或適量皮質類固醇眼藥；若為眼睛本身的疾病引起，則需積極治療眼睛本身病變；若長期使用眼藥水或眼藥膏所引起的，可先停用眼藥一段時間；若是干眼病患者需點用不含防腐劑的人工淚液。另外，濕熱敷是治療慢性結膜炎的簡單易行而有效的方法：一般采用濕毛巾熱敷眼部(閉眼睛)，每天3～4次

眼睛疼有很多種,不知道您是眼睛脹疼,還是酸疼,還是刺疼?還有您說的眼底是指眼睛底下,還是眼科專業術語眼底,專業術語中的眼底應該是感覺不到疼的,我覺得您應該是麥粒腫,心情不好,火氣大,容易引起的,用手按按你疼的位置,是不是只有那疼,其他位置都不疼如果是這樣,吃點消炎藥,過幾天應該就沒事了,如果過兩三天還沒消,那就去醫院挑掉,以上只代表個人意見,僅供參考,不舒服還是去醫院檢查最放心,祝你早日康復!

醫生建議：您好，引起的因素很多、因此誘發視疲勞的原因也是多種多樣的，常見的有：眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光不正、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等；全身因素，如神經衰弱、身體過勞、免疫力低下或更年期的婦女；環境因素，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。