52 歲經(jīng)常腸鳴但無其他不適，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或進(jìn)食過快、吞咽過多空氣，可導(dǎo)致腸鳴。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，細(xì)嚼慢咽，避免吃易產(chǎn)氣食物，有助于改善。 2. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 腸道炎癥：如慢性腸炎，炎癥刺激腸道蠕動(dòng)加快。需注意飲食衛(wèi)生，必要時(shí)使用抗炎藥物，如柳氮磺吡啶腸溶片。 4. 胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等可引起。保持心情舒暢，規(guī)律作息，必要時(shí)使用調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，如馬來酸曲美布汀片。 5. 腸易激綜合征：與腸道敏感性增加有關(guān)。避免刺激性食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如匹維溴銨片。 經(jīng)常腸鳴雖不一定是嚴(yán)重疾病，但也不應(yīng)忽視。若腸鳴持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，遵醫(yī)囑治療。

腸鳴是腹中胃腸蠕動(dòng)漉漉作響的癥狀。在正常情況下，腸鳴聲低弱而和緩，一般難以聞及。當(dāng)腸道傳導(dǎo)失常或阻塞不通時(shí)，則腸鳴音高亢而頻急。臨床根據(jù)作響的部位及聲音來判斷病位和病性。胃腸部鳴響如囊裹漿，振動(dòng)有聲，立行或推撫脘部，其聲漉漉下行者，多為水飲留聚于胃；　　鳴響在脘腹，如饑腸漉漉，得溫得食則減，饑寒則重者，為中氣不足，胃腸虛寒。　　腹中腸鳴如雷，脘腹痞滿，大便泄瀉者，多為感受風(fēng)、寒、濕邪以致胃腸氣機(jī)紊亂所致。　　腹內(nèi)微有腸鳴之聲，腹脹，食少納呆者，多屬胃腸氣虛、傳導(dǎo)功能減弱所致。

腸鳴是很正常的。腸鳴音是腸蠕動(dòng)時(shí)，腸管內(nèi)氣體和液體隨之流動(dòng)，產(chǎn)生一種斷斷續(xù)續(xù)的咕嚕聲（或氣過水聲）。正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，其頻率、聲響和音調(diào)變異較大，餐后頻繁而明顯，休息時(shí)稀疏而微弱。腸蠕動(dòng)增強(qiáng)時(shí)，腸鳴音達(dá)每分鐘10次以上。所以不要太擔(dān)心。腸胃不好,要多吃溫暖的食物.溫暖不是說溫度上的,是指飲食上的,就象辛辣的食物會(huì)使人體內(nèi)的火氣上升一樣.溫暖的食物是用來養(yǎng)胃的,屬于調(diào)理食物.象粥類,還有煲的湯類.都是上好的溫暖食物.對(duì)腸胃一點(diǎn)刺激都沒有.

醫(yī)生建議：你好，經(jīng)常腸鳴分兩種如果聲音不特別高亢叫腸鳴音活躍見于急性胃腸炎（包括一般的鬧肚子）腹瀉藥后胃腸道大出血，如果次數(shù)多又聲音高亢稱腸鳴音亢進(jìn)見于機(jī)械性腸梗阻。這個(gè)你肯定要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，特別注意飲食，煙酒油膩等等只要刺激的食物盡量別吃，多吃青菜，好好調(diào)養(yǎng)。

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