你好，在氣血虛弱的時候考慮，需要對癥的，補益氣血，改善癥狀，在藥物上可以服用復方阿膠漿進行治療，或者是服用益氣養血口服液或者是服用十全大補膏進行治療。當然結合您的情況，也可以使用西洋參泡水來進行服用，有著滋陰，補氣補血的作用。在飲食上可以多服用一些瘦肉，豬血，豬肝，牛肉，羊肉，這些食物，有著不利氣血，改善癥狀的作用。

氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣血虛弱平時可以注意加強自己的營養，多吃些補養氣血的食物，如大棗、山藥、紅豆、枸杞、桂圓、紅糖等，益補食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米等等。而且也要加強運動。肝郁氣滯的話，建議平時注意保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力或是鉆牛角尖。生活作息要規律，不要熬夜或是晚睡等。

你好，要學會科學生活戒煙、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段過性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，并做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。保持心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

你好，要學會科學生活戒煙、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段過性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，并做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。保持心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

這位朋友你好！氣血虛弱多是由于脾胃功能不好，消化吸收能力差，造血功能不足引起的。建議治療上應以補益氣血為主，可以在醫生的指導下使用八珍湯等藥物治療，平時注意要保持生活的規律，多吃些阿膠、大棗等補血的食物，保證睡眠質量，保持心情舒暢等。氣血虛弱建議使用中藥調理.最好到當地的中醫那里開一些益氣養血的藥方,希望對你有所幫助！

醫生建議：你好！可以建議服用阿膠補血膏（東阿阿膠），益氣補血。用于久病體弱，氣虛血虧，口服，一次20克，早晚各一次。為氣血雙補之藥，脘腹脹痛，納食不消，腹脹便溏者不宜服用。不宜和感冒類藥同時服用。