椎間盤突出致左腿麻，反復疼痛，如何應對？
2024-10-22 15:55
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第一次痛是兩年前，剛開始痛，痛了一個月，直不起來彎不下去，去年痛拔火罐第二天慢慢好，今年痛再去拔火罐結果沒有多大的用處，后面再去還是不行前前后后通了一個月半左右，然后去醫院拍片椎間盤突出六毫米，后面修養躺著一個月還不見好，就去按摩推拿拔罐兩次后面好了。但是還是不能久坐，沒坐多久左腿會開始慢慢的麻起來
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回答1
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馬德乾 住院醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
外科
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椎間盤突出引起的左腿麻木和反復疼痛，可能與不良姿勢、腰部外傷、退行性變、遺傳因素、肥胖等有關。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加椎間盤壓力，導致突出。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時就醫治療，充分休息。 3. 退行性變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過適度鍛煉，增強腰部肌肉力量來緩解。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患椎間盤突出。此類人群更要注重腰部保護，避免勞累。 5. 肥胖：體重過重增加腰部負擔。控制體重，合理飲食和運動有助于減輕癥狀。 總之，椎間盤突出引起的癥狀需要綜合治療和長期保養。患者要避免重體力勞動，睡硬板床，癥狀嚴重時及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-10-23 03:02
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