痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一,又叫青春痘,面皰或粉刺,毛囊炎,除兒童外,人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕癥在內).治療原則：1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,而對于皮膚油性較大,工作環境油膩,環境溫度較高或經常鍛煉的人,特別是運動員,應當增加洗臉的次數.其實,這種認識與做法是錯誤的,大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失,建議應在洗臉后進行一些保濕措施.運動或外出回家后應該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔.至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品,并且每天都要卸妝.洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質,清潔面膜來清潔毛孔.　　2.皮膚較油性的人還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘.　　3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘.　　4.最好不要留長發,或是將頭發散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘.　　5.沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.未經消毒的皮膚和手指器械,不專業的手法,不正確的判斷痘痘的程度.很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾.　　6.臉上已有青春痘時也要注意防曬,盡量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓青春痘更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強,池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激.　　7.如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果.　　8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調.另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態.　　9.飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；濃茶,咖啡,可可,巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘.另外,不要酗酒,抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如：黃耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用來調經的四物湯,四物丸也是容易誘發青春痘的.　　10.專家建議,條件允許的話,最好使用一些專業的祛痘除印產品.　　11.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘,您可以選擇不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈.　　12.千萬不要忽略了枕巾,枕套的清潔衛生.枕巾應一兩天換一次,枕套應當每周換洗一次.枕巾經常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉.枕套因為直接接觸面部,容易沾上螨蟲,灰塵,頭皮屑等臟東西,定期換洗非常必要.

青春痘長期不愈可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、毛囊堵塞、炎癥感染等。 1. 內分泌失調：體內雄激素水平過高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，容易引發痘痘?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力等改善。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、吸煙飲酒等，都可能加重痘痘。要保持規律作息，清淡飲食，戒煙戒酒。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會影響皮膚狀態。應選擇溫和的潔面產品，適度清潔。 4. 毛囊堵塞：皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，導致毛囊堵塞?？墒褂煤兴畻钏?、壬二酸等成分的護膚品，幫助疏通毛囊。 5. 炎癥感染：痘痘處發生細菌感染，導致炎癥反應，使痘痘紅腫?？稍卺t生指導下使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 青春痘的治療需要綜合調理，保持良好的生活習慣和皮膚護理。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

青春痘是由于內分泌失調,內熱,上火,皮膚油脂分泌過旺,性激素分泌過多所致.1.早睡早起,生活規律,保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物.2.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開水.3.樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快.◎1.不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則.常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑.◎2.不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟.此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小.◎3.千萬別摳,擠,挑青春痘每一個青春痘的生命周期,都僅有短短的3—4天,時辰到了,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,非但于事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕.此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激,皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕.◎4.千萬別吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染.◎5.少吃辛辣.油炸,高熱量的食物雖然,這些食物并不會直接造成青春痘的形成.但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,并使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成.

青春痘是發育過程的自然生理現象,好發年紀為12～25歲之間,而且男生通常較女生嚴重,因為這個年紀的男生荷爾蒙分泌最旺盛.不可熬夜.保持睡眠充足,生活作息不正常最容易使青春痘惡化,不睡覺,開夜車K書更是大忌.　　使用中性清潔劑,洗面皂.一天用溫水洗臉2～3次,水溫不宜過高,以免刺激油脂分泌,不見得一定要購買特別的藥皂,也不要使用磨砂膏類粗質的洗面劑,減少刺激皮膚.若是比較嚴重的情況,請依照醫生指示使用清潔藥水洗滌患部.　　不吃高熱量,辛辣刺激與油炸食物.多吃高纖蔬菜水果;肥肉,糖果,冰淇淋,咖啡等盡量少碰為妙.多喝水保持排便順暢.　　保持空氣流通.充滿油煙或含有大量灰塵的環境,易造成毛孔堆積堵塞,皮膚會直接受到傷害.　　少曬太陽.曬太陽雖然可以制造維他命D,但紫外線會使斑點或青春痘惡化,因此夏天發痘的機率比較高,如果一定要出門曬太陽,選擇清爽型防曬保養品,降低并隔離陽光紫外線刺激,并記得撐傘或帶遮陽帽.　　避免做臉,擠痘.一般坊間美容師用“清挑擠”的方法處理痘痘,但只能用于輕微的粉刺,萬一是丘疹,膿包被擠破留下傷口,毛囊內的細菌和外界細菌結合,反而造成二度感染,很容易留下痘疤.　　選對抗痘產品.一般市面販售的外用藥膏大都合乎安全范圍,但除痘與除疤的作用效果不同,購買前務必看清楚使用說明.而且不要隨便試用或與人共用外擦藥物,以免引起發炎.

醫生建議：你好，根據你的情況，建議服用煥顏痘痘清套裝專門針對青春痘患者研發，滅殺皮膚螨蟲，凈化毛囊，增強肌膚免疫力，迅速祛除青春痘，粉刺，收縮毛孔，美白凈化肌膚。消除痘痘后，應再堅持使用一段時間，直到痘痘不再復發。使用期間注意多喝水，多吃蔬菜水果，少食用辛辣油膩食物，遠離煙酒。希望我的建議對你有幫助，希望你生活愉快。