肌肉跳動可能由多種原因引起，如生理性因素、缺乏營養、神經病變、肌肉疾病、藥物副作用等。 1.生理性因素：劇烈運動、精神緊張、疲勞等可導致肌肉跳動，通常休息后可緩解。 2.缺乏營養：缺乏鈣、鎂、維生素 B 等營養物質，會影響肌肉和神經功能，引起肌肉跳動。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等。 3.神經病變：周圍神經炎、神經根型頸椎病等神經疾病，可能影響神經傳導，導致肌肉跳動。需針對病因治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 4.肌肉疾病：如肌炎、肌營養不良等，會使肌肉功能異常，出現跳動。治療方法因病而異，可能包括藥物治療、物理治療等。 5.藥物副作用：某些藥物如利尿劑、他汀類藥物等，可能引起肌肉跳動。必要時需調整用藥。 總之，肌肉跳動的原因多樣。如果肌肉跳動頻繁、持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。

你好，你這種表現明顯是缺鈣引起的。建議你補充含鈣的藥品比如鈣爾奇D，含鈣量較高，并同時含有維生素D，可以促進鈣的吸引，平時注意飲食多食用含鈣食品，多曬太陽。

醫生建議：肌肉異常跳動，這個可能是神經功能問題引起的不適情況，建議你還是及時到醫院神經科檢查一下情況，明確病情診斷！

肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。許多人曾經有過眼皮跳動的經驗，其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多余的訊號，進而讓肌肉跳起來了。神經科醫師必須要檢查肌肉無力的范圍，評估肌肉萎縮的程度，并且輔以神經傳導及肌電圖的檢查以找出病因來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。