白癜風(fēng)在飲食方面應(yīng)注意，少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽(yáng)光暴曬， 一些白癜風(fēng)患者發(fā)病前，都有經(jīng)常性熬夜，作息不規(guī)律，工作、生活壓力大等情況。專家指出，不規(guī)律作息以及長(zhǎng)期過(guò)大的壓力會(huì)下降機(jī)體免疫力，還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個(gè)不可忽視的因素。因此，預(yù)防白癜風(fēng)，平時(shí)要規(guī)律作息，少熬夜，及時(shí)緩解壓力，勞逸結(jié)合，夏季臨近，由于夏日紫外線比較強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬會(huì)引起皮膚黑色素大量消耗，引起局部皮膚黑色素缺失，所以大家平時(shí)要做好防曬措施;工作或是生活中，要盡量避免皮膚發(fā)生創(chuàng)傷;平時(shí)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑等激發(fā)性化學(xué)物;慎重選擇使用化妝品等。

預(yù)防白癜風(fēng)注意保持良好的健康心態(tài)，保持樂(lè)觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，加強(qiáng)身體鍛煉，來(lái)提高自身的免疫力；避免有害因素對(duì)身體的損害；特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，減小紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發(fā)性食物。

白癜風(fēng)的發(fā)生和患者自身較低的免疫力有一定的關(guān)系，臨床上，很多患者自身免疫力都比較低，特別是在兒童白癜風(fēng)患者中比較常見(jiàn)。鑒于此，大家平時(shí)要注意增強(qiáng)機(jī)體免疫力，如多運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、健康飲食等。