白癜風是一種典型的皮膚黑色素缺失性疾病，是一種典型的皮膚白斑病，它會發(fā)病于皮膚的任何部位，大多數情況下會發(fā)生在皮膚的裸露位置。手部也是白癜風一個常發(fā)病的部位。手部患了白癜風，雖然不會像面部白癜風那樣影響容貌，但是也會增咖莪們的困擾，如果處理不當，還會導致白癜風的擴散，給生活帶來更多的不便。 一、盡量減小和有害物質的接觸，以防化學物品激發(fā)皮膚。 現在，越來越的人崇尚美甲，年輕的人們總是不停的捯飭自己的指甲。美甲雖然讓我們的手變的更加的美觀，但是對手部的傷害卻不小。指甲油里邊含有鉛汞等對人體有傷害的物質，涂完之后會有很大的氣味，污染我們的呼 吸系統(tǒng)，還會影響到手部的健康問題。如果頻頻使用的話，非常容易導致手部白癜風發(fā)病，因此，要盡量少使用指甲油，對于一些特殊工種的從業(yè)人員，比如說一些化工廠，在工作中難免要接觸到有害物質，工作中要做好自 我保護，帶防護手套等，盡量避免白癜風的發(fā)生。 二、預防外傷的發(fā)生。 手是人體的最主要的勞動器官，因此受外傷的幾率也比較大。刀傷、燙傷等都會誘發(fā)白癜風。所以大家在勞動的同時，也不要忽略手部的安全問題，在使用鋒利工具的時候一定要格外的注意，避免造成刀傷，盡可能的減小白 癜風發(fā)病的幾率。 三、注意合理均衡的飲食 不良的飲食習慣也是會導致手部白癜風發(fā)病的，長期的食用辣椒、大蒜、生姜之類的激發(fā)性較大的食物，會對身體產生影響，長此以往，就會到導致白癜風的發(fā)生。另外，長期不合理的均衡飲食，會導致身體某些營養(yǎng)成分的 缺失，尤其是鋅、銅等微量元素的缺失，因為這兩種元素是黑色素生成必不可少的物質，從而引發(fā)白癜風。 綜上所述，要想預防手部白癜風，應該均衡營養(yǎng)，多吃一些富含微量元素以及酪氨酸多的食物，含這類營養(yǎng)素的食物對預防白癜風有著很大的功效。手部也是需要注意防曬的。因為我們的手部幾乎一年四季都是裸露在外的， 而且大家往往會忽視對手部的保養(yǎng)。要及時去治療，早日康復。

1.遵守醫(yī)囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫(yī)生保持聯系，以便積極、正確處理。 2.日常心態(tài)：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養(yǎng)，學會調節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考： （1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力 （2）發(fā)展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。 （3）加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，推動全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。 （4）家人和朋友多關心白癜風患者，多對患者進行心理疏導。白癜風患者可能有時會產生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環(huán)境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。