你好，白癜風的預防： 一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。 二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。 三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。 四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后只會導致病情加重的情況出現。 五、減小有害氣體的吸入：減小有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。 六、增強體質：在日常生活中還需要增強自身體質，增加抵抗力。

預防白癜風復發，應從以下幾點入手：減小維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減小心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。

白癜風的好轉期也是疾病治療有效果的表現，是指白癜風患者通過了科學、合理、規范的治療以后，癥狀得到了明顯的緩解，病情也出現了好轉。白斑的顏色開始逐漸變淡，由比較深的云白色、純白色逐漸的開始轉變為淺白色;而且還會發現色素帶的出現， 白斑邊緣會出現一些分散的點狀的正常膚色的色素島。白斑數量開始逐漸的減小，面積也會隨著病情的好轉漸漸的變小。這時患者必須繼續堅持治療，不可以因為一時的好轉就放棄了治療。只有堅持進行鞏固治療才能徹底的治好白癜風，能讓白癜風從此不再復發。在這里還要提醒患者，要正確的去了解白癜風在進展期和好轉期的癥狀以及病情，要用有針對性的方法去治療，不要發現病情有所好轉就放棄康復性的治療，這樣的錯誤的做法會使白癜風再次復發，給患者帶來不必要的傷害。