您好，婦科炎癥主要是由敏感菌引起的感染性疾病，常見有細菌、真菌和滴蟲感染，常見的臨床表現下腹痛、白帶增多、瘙癢異味等，建議做相關的檢查，比如白帶常規、彩超等，明確致病因素，積極對癥治療，可以選擇敏感抗生素口服或者注射，建議平時多吃水果蔬菜，勤換內衣并陽光下暴曬消毒

雌激素低吃什么雌激素到底對女人有什么影響?絕大多數人還遠遠不知道它對女性身心強大的控制力——它操縱我們的饑餓感和創造力，使我們對疼痛的感覺變得不靈敏，總是經受不住購物的誘惑力，時常為體重超標發愁，即使嚴格按照并堅持瘦身飲食卻始終不見其效……看上去，激素似乎是女人的夢魘，但其實，只要抓住它在女性月經周期的變化運行規律，就可以為女人的養生、瘦身和美體帶來事半功倍的效果，令生活變得更加輕松和快樂!需要知道的是，更年期與絕經后老年婦女的一些癥狀和疾病的發生與雌激素減少有關，更年期婦女及早給予少量雌激素補充對改善癥狀與預防上述疾病發生是有益的。近年來，國內外在這方面進行了深入研究，取得了較滿意的效果。研究表明，補充雌激素可以明顯減輕與改善更年期潮熱、出汗。可改善抑郁狀態，改善腦血流，可使患有老年性癡呆婦女的記憶力、定向力、計算力改善，增強治療癡呆癥藥物的療效。可減少絕經后婦女的尿路感染、尿失禁發生率，防治絕經后骨質疏松癥的發生，降低冠心病、動脈粥樣硬化的危險。可改善老年婦女的生活質量，降低病死率。而雌激素低的主要表現又有多少人知道呢?其表現為熱：
1、皮膚干燥瘙癢、皮膚蟻走感；
2、感覺異常（經常有刺痛、麻木、耳鳴）
；3、潮熱出汗、經常失眠、焦慮、易怒，產生憂郁情緒，甚至對生活失去信心；
4、身體出現亞健康狀態，如頭暈、頭痛、疲倦乏力、腰背和關節酸痛，有骨質疏松的癥狀，記憶力減退、心悸、血壓波動、泌尿系統不適；
5、月經紊亂、性生活困難，有的甚至不能過性生活，甚至影響生育。
那女性出現了激素低的問題，該如何正確的補充呢？很多的女性一發現雌激素偏低，就盲目的選擇保健產品，甚至根本都不了解清楚這個產品是否合格或者是否有實效就直接的購買使用，殊不知這樣會給身體帶來更大的傷害的。女性朋友在在選擇某個產品的時候應該多了解多打聽。時下口碑比較好的是之元巢舒安，它對女性雌激素平衡起到雙向調節的作用，平衡的雌激素，是保持女性容顏和體態的基礎，更是延緩衰老的法寶，使女性皮膚光潤、細膩柔滑、充滿彈性，推遲更年期來臨，延緩衰老從而達到卵巢保養的目的。雌激素保持較高水平，就可以保持女性健康活力的狀態和年輕的狀態。此外，針對激素低的問題，還有幾點建議：一要注意補充營養，做到營養均衡，飲食結構合理。二要放松心情，調整好自己的心態，減少壓力。三要生活規律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動。四要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、等含有含植物雌激素的食物。

雌激素低吃什么，日常飲食吃的對，有助于平衡體內雌激素。下面是專家給你一些有助于補充體內雌激素的幾點建議。市面上具有補充雌激素效果的藥有很多，但是很多效果都不像所說的那么好，可以達到效果的，價格卻很貴，像姐舒艾魯亞，資生堂，雖然效果是公認的，但是價錢卻讓很多mm承受不了，其實可以選擇植物雌激素類保健品，這種補充方法劑量很小而又源源不斷，不會給機體帶來沖擊，而且會對內分泌進行微調，簡單、安全、穩定、有效，是女性補充雌激素的最佳選擇。植物雌激素類食品，在已發現的食物中，含植物雌激素的約400余種，除大豆及豆制品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。研究表明：多數水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，盡管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視，因為它們也是膳食營養素的主要來源。亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。當然，女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了飲食的調理不能掉以輕心，也應該從心理衛生、生活規律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運動等方面著手和注意，標本兼治，才是青春永駐的秘訣。體內飽和脂肪過多，會刺激雌激素過度分泌。脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促進乳癌細胞形成。熬夜、人流等不科學的生活方式都會導致體內雌激素水平下降。體內雌激素不足，不僅要避免不科學的生活方式及飲食習慣，同時還應該在日常生活中，盡可能攝取更多含植物雌激素的食物。

研究表明：多數水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，盡管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視，因為它們也是膳食營養素的主要來源。　　亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。　　當然，女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了飲食的調理不能掉以輕心，也應該從心理衛生、生活規律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運動等方面著手和注意，標本兼治，才是青春永駐的秘訣。　　體內飽和脂肪過多，會刺激雌激素過度分泌。脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促進乳癌細胞形成。　　熬夜、人流等不科學的生活方式都會導致體內雌激素水平下降。　　體內雌激素不足，不僅要避免不科學的生活方式及飲食習慣，同時還應該在日常生活中，盡可能攝取更多含植物雌激素的食物。

黃豆會改變體內激素的分泌。根據臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌癥的主要原因。研究認為，黃豆和豆制品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。　注意補充營養，做到營養均衡和飲食結構合理。同時注意放松心情，調整好自己的心態，減少壓力;要生活規律。最好做到不熬夜，保證睡眠，在飲食上，多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。

多食黃豆、黑豆及豆制品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆制品會使它增加。每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理平衡的作用。多用高純度橄欖油作為烹調油。再用天然補雌的養鹿人滋補膏調理。