1，在平時的一定要注意自身的皮膚局部的激發，防止誘發白癜風的同形反應，如實行手術，外傷，壓迫或摩擦等等不利因素，還有要注意的就是預防身體的局部的感染等的不良因素，以免導致局限性炎癥或外傷部位的白斑。 2，在飲食方面我們想要預防白癜風就一定要注意一下，在平時飲食當中減小吃一些富含維生素C的食物，常見的食物如桔子、葡萄、山楂、西紅柿、獼猴桃等。同時還需要注意吃了過酸或過辣的食物也可能導致發病因素，在平時還需要注意，減小煙、酒、辣椒的攝入量。平時一些具有家族遺傳的患者為了預防白癜風多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，這些營養物質存在于動物肝臟、黑芝麻、蔬菜（冬筍、木耳、蘿卜、茄子、海帶等）、豆、蛋、奶、花生、核桃等食物當中，。 3，在平時還需要注意的就是重視自身免疫系統的疾病，因為這與白癜風的發病關系非常密切，因為在臨床研究當中發現某些發病年齡較晚的患者，自身往往伴發器官特異性自身敏感性疾病，如患者同時還存在甲狀腺疾病，糖尿病，支氣管哮喘，惡性貧血，異位性皮炎等，應在平時注意定期隨訪觀察。

預防白癜風的辦法： 1.改善身體素質，精神放松:在很長時間里焦慮，緊張，不快樂的情緒等都可能激發此病，因此患者要性格開朗，豁達樂觀。 2.在乎環境：住處濕潤，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等都可能能誘發白癜風。 3.避免感染：凍瘡，燙傷等皮膚外傷都可能能影響白癜風。

些散發型或泛發型白癜風患者在用各種方法治療之后，病情趨向穩定、好轉的同時，其它部位會冒出少數白斑，這種現象常引起患者的不安。其實這種現象在其它一些慢性皮膚病如銀屑病、斑禿等疾病中亦常可見到。這種現象的產生常有一定的誘發因素，若能查到誘發因素并給予適當治療，病情是可以控制的。