預防白癜風應該注意從生活做起，很多人存在挑食，偏食一定要糾正，養成好的飲食規律，注意勞逸結合，外界的紫外線較強一定要注意防曬，喝酒要有量，不要過度，遇到不順心的事及時緩解精神壓力，不良情緒，加強鍛煉，提高免疫力。

得了白癜風護理是一個重要方面，加強自身的護理，能輔助白癜風治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有激發的食物，注意皮膚護理，注意外傷， 避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態面對病情，爭取早日康復。

得了白癜風切勿就醫心切盲目的用藥，盲目用藥會引起發紅，過敏，對病情不利，嚴重的患者會發生擴散，加重病情，增加治療難度。

得了白癜風除了積極治療，還需要做好自身的護理，在生活上注意皮膚護理，外出要注意防曬，避免陽光照射，皮膚注意外傷，盡量避免化學物品，飲食上注意忌口，及時緩解壓力，保持樂觀的心態，積極的鍛煉身體，提高免疫力，輔助治療。

目前白癜風藥物很多，在使用的時候應該在專業醫生的指導下科學用藥，千萬不要盲目用藥，很容易引起白斑擴散， 加重病情，一定要在專業醫生指導下用藥，科學用藥，充分發揮藥效，治療疾病。