是否有焦慮癥這個你可以做一下90項癥狀清單，看一下焦慮的分數或者是單獨的做一下焦慮量表，漢密爾頓焦慮量表等來測試一下，都是可以幫助進行判斷的，你也可以根據癥狀來自己評估一下，癥狀主要是持續性緊張不安，無名擔心，心慌馮癥狀，已經達兩周，通常就判斷是焦慮癥，具體也可以去心理科明確診斷，及早干預。

　一、妊娠期焦慮情緒及危害　　焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現。系孕婦怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒性別不理想以及家庭生活瑣事等因素所引起。焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力，夸大自己的失敗，憂慮、緊張、不安，依賴性很強，獨立性很差；身體應激方面表現為行動刻板，睡眠不寧，注意力不集中等，嚴重者可發展為病態－－妊娠焦慮癥。　　焦慮情緒不但危害孕婦的自身健康，也對胎兒產生極為不利的影響。胚胎發育第四周，神經系統開始發育，到6－7個月時，胎兒的大腦已基本上具有和成年人一樣的溝回，各種感覺器官也逐漸形成，對來自母體的各種刺激都能做出反應。孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化，可通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的健康發育，甚至影響嬰兒出生后的智力發展，嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。德國兒科專家蒙特格爾對德國畸形嬰兒進行長期的研究后發現，希特勤上臺前，新生兒的畸形率是0.70％；希特勤發動第二次世界大戰前，已上升為1.7％，二戰時又上升為2.6%，戰后則高達6.5%。他認為，戰爭恐怖和戰后政治危機引起孕婦心理緊張，是導致畸形兒增加的重要因素。研究還發現，妊娠頭三個月內，孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張，是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。　　二、妊娠期精神保健　　妻子懷孕后，雖然絕大多數丈夫會千方百計為其增添營養，以保證母親、胎兒的健康，但卻很少有人知道，僅有飲食方面的營養是遠遠不夠的，孕婦更需要有愉快的心情和穩定的情緒，即"心理營養"。　　懷孕期間，孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應惡心、嘔吐，而導致疲乏、心煩意亂；不少孕婦越臨近產期，越懼怕分娩時的疼痛；或擔心未來孩子的性別不理想，受家人的歧視而忐忑不安等等。這時孕婦非常渴望得到丈夫、親人的體貼、關懷和理解。因此，丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閑聊或欣賞精美的圖片，或一起想象未來的孩子，設計美好的未來等，盡量減少家庭瑣事對孕婦的劣性刺激。　　孕婦自身亦應了解焦慮情緒的危害，學會克服這種不良情緒。首先要樹立自信。既然自己在妊娠期營養良好，不涉煙酒，沒有病毒感覺又沒有濫用藥物，就不易出現難產或胎兒畸形，杞人憂天只會給自己增添煩惱。其次思想放松，要知道，任何喜悅的收獲都來之不易，分娩要經過短暫的陣痛是自然現象，如果害怕，情緒過分緊張，給自己帶來的痛苦反而會更大。生男生女是自然選擇，不以人的意志為轉移，因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮，不僅無用還易導致流產。對家庭生活方面的瑣事，也要胸襟開闊，不要計較家人的態度，避免生悶氣和發怒。同進，孕婦還要盡量少看有惡性刺激的電影與電視，以免引起過度的情緒波動。

您好焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥。腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮癥的發生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。盡快解決疾病困擾。詳情點擊進一步咨詢，祝早日康復。

心理分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮和急性焦慮發作兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀心悸、手抖、出汗、尿頻等。心理指導：對于您的情況主要是由于您自身出現了不良的狀態從而導致您失眠的產生，建議您平時多鍛煉身體養成良好的作息習慣，不要給自己太大的壓力，慢慢調節您的情況。

朋友你好！你的焦慮情緒跟你經歷的事情是息息相關的，普通人遇到這樣的情況也會很焦慮、擔憂，程度可能比你更嚴重，因此你的情況還不足以診斷為焦慮癥。但是，這樣的情緒的確給你帶來了一些不適，比如乏力、肚子痛、心臟疼痛等，這是焦慮情緒在身體上的反應，建議你尋找認知行為治療取向的咨詢師給你進行心理咨詢，順利度過這個難關。也推薦你看看《駕馭焦慮五步走》這篇文章，希望對你有幫助！

您好，您可能是抑郁焦慮情緒也可能是抑郁癥，現在要清楚一個問題，您是無緣無故就產生這種情況還是因為生活中的突發事件產生的這種情況，如果是無緣無故就產生的話那么建議您到精神科門診進行檢查了，如果是事出有因，那么就到心理咨詢中心即可抑郁癥的治療目前比較常用的是藥物，物理，心理，中醫以及聯合治療等，常用藥物如來士普等，建議到精神科咨詢治療