39 歲體質較弱，上半部分身體不適，可能是由多種原因引起的，如頸椎問題、心肺功能不佳、神經功能紊亂、肌肉勞損、營養不良等。 1. 頸椎問題：長期低頭或伏案工作可能導致頸椎病變，壓迫神經血管，引起頭暈、上肢麻木等癥狀。可通過頸部按摩、牽引、針灸等方法緩解，藥物方面可使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、維生素 B1 等。 2. 心肺功能不佳：缺乏鍛煉、患有心肺疾病等會影響心肺功能，出現胸悶、氣短。需要適當運動增強心肺功能，如慢跑、游泳。必要時使用丹參滴丸、芪參益氣滴丸、輔酶 Q10 等藥物。 3. 神經功能紊亂：壓力大、焦慮等可致神經功能失調，有頭痛、失眠等表現。要注意調節情緒，保證充足睡眠。藥物可選擇谷維素片、安神補腦液、養血清腦顆粒等。 4. 肌肉勞損：過度勞累或姿勢不當易造成肌肉勞損，產生疼痛。可熱敷、按摩，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等。 5. 營養不良：飲食不均衡會導致身體虛弱，影響上半身功能。需調整飲食結構，多吃富含蛋白質、維生素的食物。必要時補充復合維生素片、蛋白粉等。 總之，39 歲體質較弱出現上半身不適，應引起重視。建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質。

你好，就你描述的情況考慮你是月經不調，建議你用花紅片或者步長婦炎膠囊治療就可以了。建議你在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力，從而避免婦科炎癥引起的月經不調。