得了白癜風建議要爭取早治療，時間拖得越久治療起來難度就越大，但白癜風也是不能盲目治療的。白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減小或缺失而引發的皮膚，粘膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致。只有檢查清楚具體的發病誘因，再根據檢查結果來針對性治療，才可以的。

在日常生活中應少吃辛辣激發性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等），豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物

白癜風怎么預防？白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

白癜風怎么預防？你好，預防白癜風的方法在平時的日常生活當中是有很多的，在飲食上面白癜風白癜風患者要在平時少吃一些辛辣的食物，減小食用富含維生素C高的水果。多吃一些蛋白質含量高的食物。在起居上盡量做到按時規律的起居。少熬夜加班這樣對于白癜風的病情才能有更大的幫助。在這祝愿你能早日的康復。

保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。