剛懷孕時(shí)肚子不消化、便秘，可能是激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、腸道蠕動(dòng)減緩、心理因素等所致。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，會(huì)影響胃腸功能。可通過調(diào)整飲食，多吃富含膳食纖維的食物來改善。 2.飲食不當(dāng)：如果攝入過多精細(xì)食物，缺乏蔬果，容易導(dǎo)致便秘。建議增加蔬菜、水果的攝入，如芹菜、香蕉等。 3.運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)變慢。可適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)。 4.腸道蠕動(dòng)減緩：隨著孕周增加，子宮增大壓迫腸道，使蠕動(dòng)減緩。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣有助于緩解。 5.心理因素：懷孕帶來的緊張、焦慮情緒也可能影響消化。保持心情舒暢，放松心態(tài)。 總之，剛懷孕出現(xiàn)肚子不消化和便秘是較常見的情況。孕婦不必過于緊張，通過上述方法多能改善。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施。

懷孕期的123789月盡量不要同房嚴(yán)重的可能導(dǎo)致流產(chǎn)

你好，如果有便秘的話，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┓涿鬯哂幸欢ǖ臐?rùn)腸通便的作用。指導(dǎo)意見:你的情況可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┓涿鬯哂幸欢ǖ木徑獗忝氐淖饔茫瑫r(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意不要吃辣椒，不要吃油膩的食物，平時(shí)多吃一些蔬菜以及水果，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，蔬菜要多吃些粗纖維的蔬菜比如芹菜等，祝你好運(yùn)，早日康復(fù)。